På Mor & Baby yogaholdet får du en blid opstart på bevægelse efter fødslen.

Gennem yoga, der netop handler om at skabe forbindelse mellem krop og sind, fokuseres der på at genvinde balance i kroppen, samt styrke core og de store muskelgrupper.

Programmet er for alle, både nybegynder og øvet, da øvelserne nemt kan tilpasses dine behov og tilrettelægges med respekt for efterfødselskroppen.

På Mor & Baby yoga er dit barn naturligvis altid velkommen. Der vil være mulighed for at barnet kan være aktivt med til yoga, hvor I får en stund sammen med tumlen og træning.

Mor & Baby yoga kan
- Genskabe forbindelsen til din krop efter fødslen
- Være en mulighed for at starte træning med ro og nærvær
- Styrke din bækkenbund og mavemuskler
- Afspænde nakke og skuldre
- Give dig en hyggelig stund med din baby og andre nybagte mødre

Underviser: Katrine Fredslund, jordemoder og yoga instruktør

OBS! Husk at tilmelde med barnets navn og fødselsdato. Skriv forældres navn i kommentarfeltet.

SE DATOER FØR TILMELDING
Baby Tummel er leg og bevægelse for dig og din baby i trygge rammer. Vi stimulerer babyernes sanser, motorik og kontakt gennem små lege og øvelser. Der er fokus på at styrke barnets naturlige udvikling og give gode stunder sammen. Undervejs lærer du som forælder små tips til tumlelege, I også kan lave derhjemme. Vi tager os god tid til både grin, pauser og amning undervejs. Særligt de helt små størrelse bliver hurtigt trætte og det sidste kvarter afsættes derfor til at blive ammet, puslet og lidt fri leg.

Alle babyer er velkomne, uanset temperament og dagsform. Holdene er små for at skabe nærhed og tryghed. Det vigtigste er, at både du og din baby får en god oplevelse. Vi glæder os til at tumle med jer!

Underviser: Mathilde Lini, jordemoder og certificeret Babytummel instruktør.

OBS! Husk at tilmelde med barnets navn og fødselsdato. Skriv forældres navn i kommentarfeltet.

Baby Tummel er leg og bevægelse for dig og din baby i trygge rammer. Vi stimulerer babyernes sanser, motorik og kontakt gennem små lege og øvelser. Der er fokus på at styrke barnets naturlige udvikling og give gode stunder sammen. Undervejs lærer du som forælder små tips til tumlelege, I også kan lave derhjemme. Vi tager os god tid til både grin, pauser og amning undervejs. Særligt de helt små størrelse bliver hurtigt trætte og det sidste kvarter afsættes derfor til at blive ammet, puslet og lidt fri leg.

Alle babyer er velkomne, uanset temperament og dagsform. Holdene er små for at skabe nærhed og tryghed. Det vigtigste er, at både du og din baby får en god oplevelse. Vi glæder os til at tumle med jer!

Underviser: Mathilde Lini, jordemoder og certificeret Babytummel instruktør.

OBS! Husk at tilmelde med barnets navn og fødselsdato. Skriv forældres navn i kommentarfeltet.

SE DATOER FØR TILMELDING
Baby Tummel er leg og bevægelse for dig og din baby i trygge rammer. Vi stimulerer babyernes sanser, motorik og kontakt gennem små lege og øvelser. Der er fokus på at styrke barnets naturlige udvikling og give gode stunder sammen. Undervejs lærer du som forælder små tips til tumlelege, I også kan lave derhjemme. Vi tager os god tid til både grin, pauser og amning undervejs. Særligt de helt små størrelse bliver hurtigt trætte og det sidste kvarter afsættes derfor til at blive ammet, puslet og lidt fri leg.

Alle babyer er velkomne, uanset temperament og dagsform. Holdene er små for at skabe nærhed og tryghed. Det vigtigste er, at både du og din baby får en god oplevelse. Vi glæder os til at tumle med jer!

Underviser: Mathilde Lini, jordemoder og certificeret Babytummel instruktør.