På holdet får du en blid introduktion til yoga i graviditeten. Der bruges grundlæggende stillinger og det er altid med udgangspunkt i hvor du er i din krop netop den dag. Programmet tilrettelægges således at både dig der er nybegynder og dig der er øvet kan være med og at alle får noget ud af træningen. Der vil oftest være et flow af yogastillinger som styrker og afspænder muskler og ledbånd i de… Læs mere, klik her